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订立教养目标:「享受」良好的亲子关係

[2020-08-05 07:16] 来源: 申博官网备用网址_新加坡金沙bbin
订立教养目标:「享受」良好的亲子关係 黄瑽宁陪你正向育儿,用科学实证打造幸福感家庭

超人气医师黄瑽宁,继《轻鬆当爸妈,孩子更健康》后的又一教养力作!「当我们找回身为父母的自信时,你很快就会发现,养育子女是人生中无比快乐的事。」──黄瑽宁

书籍资讯:《安心做父母,在爱里无惧::黄瑽宁陪你正向育儿,用科学实证打造幸福感家庭》

上大学的时候,每一堂课都会有个「学习目标」;在职场,我们会拟定「业绩目标」。然而,成为新手父母的我们,为什幺夫妻没有坐下来开会,讨论一下未来的「教养目标」呢?

漫无目的的育儿,是一件非常慌乱的事。有了孩子后的每一天,我们都要面对许多抉择:替孩子準备什幺食物?找什幺学校?玩什幺运动?如果父母心无定性,总是犹豫不决或朝令夕改,家庭就会陷入各种混乱。

或许你会说:「我的教养目标,就是什幺都要啊!孩子要健康、要长得帅、要高学历,又要赚大钱……。」这当然也不是不可以,但总是要条列出优先顺序,以免当紧急时刻,鱼与熊掌不可兼得时,陷入慌乱与挫折。

我鼓励大家在订立教养目标时,必须诚实面对自己的内心,不要说谎。有时候,父母们会说出一些听起来「政治正确」的话,例如:「只要孩子开心长大就好啦!」「我希望他健健康康就好啦!」结果却潜藏了自己原生家庭遗传的某些「暗黑版」期许,这样很容易人格分裂。

举例来说,有一次我主持的电视节目《爱+好医生》,在路上街访二十对亲子。当工作人员问妈妈:「会不会在意孩子学校的分数成绩?」高达十八位妈妈都表示不在意,「只要孩子认真努力就很满意了。」讽刺的是,当我们转头问孩子:「你们觉得妈妈会不会很在乎,考试要考一百分?」二十位孩子全部点头。这些妈妈们可能需要报名演员训练班,再多加练习、练习,才能骗过孩子。

不论你的孩子现在几岁,你期待孩子将来成为什幺模样?你的教养目标是什幺?来,勇敢的写下来,别害羞,我先随便列几项(表2.1),抛砖引玉给大家思考。

订立教养目标:「享受」良好的亲子关係

这个表格的项目内容,有说出了你的心声吗?我自己是二个孩子的父亲,觉得这表格恐怕不够,应该还可以多列出个二十项吧!不管怎幺说,现在「教养目标」已经拟定,让我提出下一个关键的问题。针对这些目标,是否有现成的科学研究成果能告诉我们,什幺方法会有「较高的机率」达成?

答案是肯定的。

关于教养目标的三个研究

美国北卡罗来纳大学教堂山分校(UNC Chapel Hill)曾经在一九七二至一九七七年之间,执行了一个长达四十年的世代研究。上百名弱势儿童,从出生开始随机分组,其中一组孩子在五岁之前,每天会有研究员家访八个小时,教导这些社经地位较差的父母,如何轻鬆的亲子共读、跟宝宝游戏互动等。

三十五年后,这些曾经接受帮助的孩子长大成人,平均血压明显较低,没有半个人罹患高血压、高血脂、高血糖。反观对照组,已经有四分之一的男性罹患代谢症候群。

如果你的教养目标跟健康相关,这里有答案:五岁前的亲子陪伴,可以让孩子更健康。

牙买加西印度群岛大学(University of West Indies)也曾执行过一个跨世代的三十年研究。同样的,孩子出生时随机分为二组。其中一组得到的是「营养补给」,每週会有研究员送牛奶、鸡蛋等食物,让孩子得到充足的营养;另一组得到的是「陪伴训练」,即每週安排一位研究员,到家里访问一个小时,教导新手父母怎幺陪孩子玩、画画、唱歌,以及回应孩子的需求。

三十年后,这些孩子都长大成人进入社会,当年被分配到「陪伴训练组」的孩子,智商较高、攻击行为较低、自制能力较佳,捲入黑帮打斗与械斗的比例,约是「营养补给组」的一半,而且持枪比例也较低(图2.1)。

订立教养目标:「享受」良好的亲子关係

如果你的教养目标包括智商、情绪管理、奉公守法等,这里有答案:儿童时期的亲子陪伴,胜过营养补给。

二〇一五年,日本国家政策智库 RIETI1发表关于「童年时接受的教养态度,与成年时薪资高低关联」的研究。

一共有五千名日本成年人接受访查。之后,研究人员根据调查结果,将父母教养态度分成五种类型:支持型、严格型、讨好(迎合)型、放任型、虐待型。关于各类型教养特色,请参图2.2。

订立教养目标:「享受」良好的亲子关係

三十年后,第一种「支持型父母」所教出的孩子,成年后平均薪水最高、学历最高,而且幸福感最高。第二名是严格型父母,虎爸与虎妈养出了第二高薪、高学历的子女,但子女却有较低的幸福感及较高的焦虑指数。讨好(迎合)型父母和放任型父母,他们教出的孩子结局差不多。虐待型父母教出的孩子,则是薪资、学历、安全感及幸福感,全盘皆输(图2.3)。

订立教养目标:「享受」良好的亲子关係

支持型父母高度信任孩子,对教养儿童有高度兴趣(应该也是会买这本书回家,并且认真阅读的父母),陪伴孩子的时间很长,给孩子七成的独立自主空间,但不是全盘放任孩子做决定。

支持型父母和严格型父母的差别在于,愿意放手给孩子更多的独立空间;而和讨好型父母的差别,则是保留了一些规矩必须遵守。至于放任型父母,看似自由民主,其实是完全没有在教养。

如果你的教养目标跟孩子未来薪资、学历、幸福感相关,希望孩子未来能够赚大钱,那幺这里有答案:成为一位支持型父母。

现在扪心自问,你是哪一型的父母呢?当然我会希望,大家在读完这本书之后,都能慢慢调整自己的教养态度,成为支持型父母,为孩子的人生带来正面影响。虽然不能一步登天,但总是可以达成。

亲子关係四大原则:切勿伤害、儿童自主、行善原则、公平正义

医生在医学院毕业时,必须熟悉所谓的「医学伦理四大原则」,分别是:切勿伤害、病人自主、行善原则、公平正义。

在一片医者心肠背后,千万别热情冲过了头,以免带给病人更深的伤害,这叫做「切勿伤害」;医疗的主体不是医生,而是病人,因此做任何决定,都要尊重病人的意愿,这叫做「病人自主」;行善目的是为病人好,而非为了沽名钓誉或求取财富,做出利己不利他的决定,这叫做「行善原则」;任何病人不论贫富贵贱,理当一视同仁对待,这叫做「公平正义」。

我认为这四大原则,跟亲子关係极为类似。父母在教养孩子时,似乎也必须遵守这四大原则(表2.2)。

订立教养目标:「享受」良好的亲子关係

这四大原则中,我特别要提到「行善原则」。本篇前面我们洋洋洒洒列出许多教养目标,假设这些目标最后都能够圆满实现,请容我多问一句:「是为了谁的利益?」

有些父母替孩子订下人生目标,口口声声说是为了孩子好,但仔细想一想,背后其实是想顺便圆满自己。他们养儿是为了防老;希望孩子赚大钱,是要他将来买房给父母住;孩子的高学历,是给父母脸上贴金……这些心态,基本上已经违背了「行善原则」,摆明是为了利己,而非利他。

这是为人父母最深的罪恶。

虽然自私是天性,期待「孩子功成名就之后尽孝」是人之常情,但父母们在教养子女时,都必须小心谨慎。我每天都会反覆提醒自己:「这绝对不是我为人父母,养儿育女的最终目标。」

孩子是上天赐下最美的礼物,让父母心中的爱能有个出口,源源不绝的流出。孩子若能健康快乐、聪明伶俐,那是因为父母无私的付出爱,自然而然得到的祝福,绝不是强摘下来的果实。因此,能够与孩子一同成长,一起「享受」良好的亲子关係,这才是我的教养目标。

在这篇的最后,我想用黎巴嫩诗人纪伯伦的〈孩子〉(On Children)一诗,来替我们的教养目标划下注解:

你的孩子不是你的,

他们是「生命」的子女,是生命自身的渴望。

他们经你而生,但非出自于你,

他们虽然和你在一起,却不属于你。

你可以给他们爱,但别把你的思想也给他们,

因为——他们有自己的思想。

Your children are not your children.

They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.

They come through you but not from you,

And though they are with you, yet they belong not to you.

You may give them your love but not your thoughts,

For they have their own thoughts.

你的房子,可以供他们安身,但却无法,让他们的灵魂安住。

他们的灵魂住在明日之屋,那是一个你做梦也去不了的地方。

你可以勉强自己变得像他们,但千万别让他们变得像你。

因为生命不会倒退,也不会驻足于昨日。

You may house their bodies but not their souls,

For their souls dwell in the house of tomorrow,

which you cannot visit, not even in your dreams.

You may strive to be like them, but seek not to make them like you.

For life goes not backward nor tarries with yesterday.

你好比一把弓,

孩子是从你身上射出的生命之箭。

弓箭手(上帝)看见远方的箭靶,

祂大力拉弯你这把弓,

期望能将箭射得又快又远。

You are the bows from which your children

as living arrows are sent forth.

The archer sees the mark upon the path of the infinite,

and He bends you with His might

that His arrows may go swift and far.

欣然屈服在上帝的手中吧,

因为祂既爱那疾飞的箭,

也爱那稳定的弓。

Let your bending in the archer’s hand be for gladness;

For even as He loves the arrow that flies,

so He loves also the bow that is stable.

书籍资讯:《安心做父母,在爱里无惧::黄瑽宁陪你正向育儿,用科学实证打造幸福感家庭》

黄瑽宁

基督徒,育有一子一女。台湾大学临床医学博士,现任马偕儿童医院儿童感染科主治医师,马偕医学院助理教授。

着有《轻鬆当爸妈,孩子更健康》(时报出版)、《从现在开始,带孩子远离过敏》、《发烧免惊!搞懂流感、肠病毒,小儿生病不心慌》、《安心做父母,在爱里无惧::黄瑽宁陪你正向育儿,用科学实证打造幸福感家庭》(以上均为亲子天下出版),以及《阿布与小乐》系列绘本(转向文化出版)。

现为《亲子天下》《小行星BABY手册》杂誌专栏作家。好消息电视台《爱+好医生》节目主持人、超级电视台《妈妈好神》主持人。2014博客来年度十大畅销作家。

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曹云淇

需要听音乐才可以静下心画画的平面设计师,逛书店都只看书封与版型的路人甲。

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